Snacks

Paprika-Nüsse
Mein Gute-Laune-Snack

22. März 2019
Wenn du schon eine Weile meinen Blog liest und meine Bücher kennst, dann …

Ketchup
Geht auch gesund!

15. März 2019
Manchmal muss es einfach Ketchup sein. Zum Beispiel an Abenden, an denen ich keine rechte Lust zum Kochen habe …

5-Minuten-Hummus
Ein Selbstlieberezept für den Alltag

1. März 2019
Es wird seit Jahren überall (auch hier) über Selbstliebe geredet. Und so schön sie auch sein mag, so weiß ich doch …

Basischer Kräuterdipp
Ein 5 Minuten-Rezept aus meiner Küchenapotheke

18. Januar 2019
Wenn ich überlege, welches Rezept ich als nächstes hier auf den Blog stellen soll, dann …

Chai Tee Konzentrat
Und ein paar Gedanken über den Umgang mit negativen Gefühlen

7. Dezember 2018
Es war vor vielen Jahren in LA. Thomas und ich besuchten unsere erste Yogastunde in dem Yogazentrum …

Leinsamen-Cracker
Der Darmpflege-Snack

1. November 2018
Es sind oft die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied für unsere Gesundheit machen. Und manchmal sind diese Dinge …

Eingelegte Salzzitronen
Die geheime Zutat, die aus einfachen Rezepten grandiose Gerichte macht

25. Oktober 2018
Zwischen Mahlzeiten, die okay sind und Mahlzeiten, die so grandios …

Blaubeer-Muffins
Mit Dinkel oder glutenfrei

3. August 2018
Es gibt ein paar Klassiker, die kann man einfach nicht besser machen. Dazu gehört für mich saftiger Rührteig mit Blaubeeren drin …

Warme Oliven
Und warum sie so gut für Dich sind

27. Juli 2018
Wenn ich abends koche und bereits ein bisschen hungrig bin, steht immer ein Schüsselchen mit Oliven …

Eiskaffee
Vegan und mit Datteln gesüßt

6. Juli 2018
Kaffee und ich waren viele Jahre lang keine Freunde. Ich hatte bestimmt 15 Jahre keinen Kaffee …

Teebrötchen
Getreide- und hefefrei

25. Mai 2018
Im Garten sitzen, Tee trinken, Bällchen schmeißen …

Tamari-Pilze mit Estragonsauce
Kochen wie ein Hippie

27. April 2018
Kürzlich waren Thomas und ich für ein langes Wochenende auf Ibiza. Ich kannte die Insel noch nicht und hatte vorab auch keine Zeit …

Frühstückskekse
Und warum ein bisschen Unvernunft gut für Dich ist

17. März 2018
Als ich vor etlichen Jahren eine Freundin in Rom besuchte, saßen wir morgens in ihrer WG-Küche, vor uns ein aufwändiges …

Dinkel-Oregano-Brot
Und ein paar Gedanken übers Glück

9. März 2018
Gestern Abend hat mein Mann, während ich mit einer Freundin beim Italiener saß, zuhause eine Fernsehreportage übers Glücklichsein gesehen. Heute früh kam er dann …

Ananas-Chutney
Weil viel Geschmack einfach glücklicher macht

23. Februar 2018
In den Bergen von Mallorca liegt ein kleiner, verschlafener Ort namens Orient. Und in diesem Ort …

Sonnenblumenbrownies
Und in 8 Schritten zu mehr Selbstliebe

9. Februar 2018
Nächste Woche ist mal wieder Valentinstag. Wie immer regt mich dieser Tag dazu an, über die Liebe nachzudenken. Nachdem ich letztes Jahr …
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