KURKUMA-ENERGIE-TEE
Das Power-Getränk für die kalte Jahreszeit

21. Dezember 2015
So schön ich die Weihnachtszeit auch finde, so viele kleine Tücken hält sie oft bereit. Unsere Energie ist jetzt häufig niedrig, weil wir vom Jahr …

DUNKLE ZEITEN SIND DAFÜR DA, UM ERHELLT ZU WERDEN
Meine Tour im November

17. November 2015
Heute wollte ich einen Beitrag über meine anstehende Tour nächste Woche schreiben. Dann wachte ich um 5 Uhr morgens auf …

MEIN BUCH „SÜß&GESUND“

6. November 2015
Mein Buch „Süß&Gesund“ ist seit einem Monat im Buchhandel erhältlich, und nun will ich Dich ein wenig teilhaben lassen an meiner Reise, die schließlich …

„WELLCUISINE“ – DAS BUCH FÜR „GESUNDHEITSGENIESSER“
Ab dieser Woche im Handel

2. Oktober 2015
Ab dieser Woche ist mein Buch „Wellcuisine – Genießen, was gesund und glücklich macht“ im Handel erhältlich …

MEIN 10-MINUTEN-YOGAPROGRAMM FÜR EIN TOLLES KÖRPERGEFÜHL
Der Film zur Yogasequenz aus meinem Buch "Wellcuisine"

26. September 2015
Ziemlich egal was ich an einem bestimmten Tag vorhabe, ich starte ihn immer …

GESUNDHEIT = ESSEN MIT MAXIMALEN NÄHRSTOFFEN
Die ANDI-Liste von Dr. Joel Fuhrman

4. September 2015
Vor etwa zwei Jahren trank ich über mehrere Monate hinweg täglich zwei Gläser grünen Smoothie. Das erste Glas gleich morgens zum Frühstück, das zweite als Snack …

KÖRPERPEELING „MARGARITA“
Frische-Cocktail für die Haut

14. August 2015
Für jemanden, der so gut wie nie starken Alkohol trinkt, habe ich eine stattliche Anzahl an Spirituosen zuhause. Den Wodka, den ich mal …

BREATHWALK
Eine Meditation für Leute, die nicht stillsitzen können

14. August 2015
In meinem Beruf als Designerin bin ich jedes Mal nervös, wenn ich ein Printprodukt in den Druck gebe. Das ist allerdings kein …

GLUTENFREIES VOLLKORNBROT
Was du über Glutenunverträglichkeit wissen solltest

31. Juli 2015
In den letzte Monaten wurde es immer klarer, dass mein Mann Thomas kein Gluten verträgt. In unserem Urlaub in Alaska und Kanada wurden seine Beschwerden dann so schlimm, dass er Gluten erstmal ganz radikal von seinem Speiseplan strich – und

APFELESSIG
Beauty aus der Küche

21. Juli 2015
Apfelessig ist ein Basic, das ich aus meiner Küche nicht mehr wegdenken kann. Ich benutze seit einiger Zeit keinen anderen Essig mehr …
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